В наше время тайский бокс популярен не только среди мужчин, но и у женщин. Благодаря данному виду единоборств можно качественно развить конфигурацию тела, укрепить здоровье. Единоборство обладает большим разнообразием тренировочной программы, что дает возможность развить все физические качества: скорость, выносливость, силу, гибкость, а также координацию.
Записавшись на тайский бокс, вы получаете такие преимущества:
- Отличная кардиотренировка, которая поможет вам согнать лишний вес, улучшить работу сердца и кровообращение.
- Тренировки отлично развивают координацию, а также научат постоять за себя.
- Отлично снимают стресс.