Тренеры фитнес клуба Манхэттен

Образование: Высшее спортивное - РГУФК

Достижения: Мастер спорта по плаванию.

Опыт Собственных Тренировок: Более 15 лет.

Стаж Работы: Более 15 лет.

Специализация: Обучение плаванию детей от 2 лет и взрослых. Коррекция осанки. Коррекция фигуры. Постановка техники плавания. Написание программ тренировок.

Образование: Высшее спортивное - ГЦОЛИФК кафедра Теории и методики плавания.

Достижения: Кандидат в Мастера спорта по плаванию на спринтерских дистанциях вольным стилем и баттерфляем. Призер Москвы, двукратный чемпион Стэнфорда среди юниоров.

Опыт собственных тренировок: Более 13 лет

Стаж работы: С 2016 года

Специализация: Обучение плаванию всеми 4 стилями с 0 уровня, сжигание подкожного жира, увеличение аэробной и анаэробной выносливости. Подготовка к любительским стартам.

Образование:  Колледж Физической Культуры и Спорта ( при РГУФК ).

Достижения: Мастер спорта России по академической гребле.  Участник первенства Европы. Многократный победитель первенств и чемпионатов Москвы и Росии

Опыт собственных тренировок:
12 лет

Стаж работы: более 5 лет.

Специализация:
Обучение плаванию, детей от 1,5 лет. Обучение плаванию взрослых. Коррекция фигуры, коррекция осанки и двигательных нарушений. Аквааэробика.

Образование:
Московский Государственный Открытый Университет им. В. С. Черномырдина, факультет «Бизнес и управление», специальность «Менеджмент организации»
Педкампус. Педагогическое образование: Физическая культура в общеобразовательных организациях и организациях профессионального образования. Учитель физической культуры.

Достижения:
мастер спорта по пауэрлифтингу;
мастер спорта по жиму лежа;
мастер спорта по армлифтингу

Опыт собственных тренировок: 20 лет

Стаж работы: 15 лет

Специализация:
Работа с детьми и подростками (мальчиками и девочками) от 9 лет, а также со взрослыми:
- работа с особенностями опорно-двигательного аппарата (сколиоз, грыжи и протрузии межпозвоночных дисков, работа с врожденными особенностями опорно- двигательного аппарата);
- устранение дистрофии и атрофии мышц;
- восстановление после травм;
- формирование мышечного корсета;
- развитие координации и чувства баланса;
- подготовка к сдаче ГТО, спортивным играм, марафонам, специальная физическая подготовка для других видов спорта;
- работа с детьми, имеющими расстройства пищевого поведения,
- работа с детьми, имеющими асоциальное поведение, «трудные подростки»;
- снижение жирового компонента тела;
- набор мышечной массы
подготовка мужчин и девушек к соревнованиям по пауэрлифтингу и бодибилдингу;
- восстановление после родов, медицинских операций
- наставничество, формирование у детей понимания важности здорового образа жизни

Академия фитнеса
Кгуфкст факультет спорта тяжелая атлетика пауерлифтинг
Мс подьем на бицепс
7 лет стаж тренировок

Курсы: фитнес-школа «Анатомия»
Стаж в тренерстве:2 года
Опыт личных тренировок:7 лет
Направления: функционал,кроссфит
Работа с запросами: сброс веса,набор мышечной массы,ведение(рекомендации)по питанию.

Стаж работы тренером – 17 лет.

Образование
Высшее спортивное. Преподаватель физической культуры, педагог.
Спортивная диетология и нутрициология.
Адаптивная физическая культура и спорт
организация и проведение практических занятий и тренировок с лицами, имеющими ограниченные возможности здоровья.
СПб академия фитнеса и спорта.
Спортивные достижения
Серебряный призер чемпионата Московской Области по бодибилдингу до 80кг. 2008г.
Бронзовый призер чемпионата Республики Беларусь по бодибилдингу до 80кг. 2008
Финалист Чемпионата МО в категории Men`s Physique до 175 см 2015г.
Серебряный призер Чемпионата Могилевской области в категории Men`s Physique 175 см 2015г.

Общая физическая подготовка
Силовой и функциональный тренинг
Снижение жирового компонента
Разработка программы питания и тренировок
Индивидуальный подход исходя из особенностей организма
Увеличение мышечной массы
Подготовка к соревнованиям
Разбор питания.
Миофасциальный релиз
Восстановление и исправление осанки .
Избавление от лордоза и кифоза.