Тренеры фитнес клуба Манхэттен

Персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ:
1. Высшее профильное: 49.03.02  «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)». (РГСУ, Москва).
Специальность: инструктор-методист лечебной физической культуры.

2. Среднее профессиональное медицинское: 34.02.01 «Сестринское дело». (Медицинский колледж № 1, Москва).
Специальность: медицинская сестра.

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
1. Курс «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, Москва).
2. Курс «Спортивная диетология» (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, Москва).

ДОСТИЖЕНИЯ:
- Двухкратная чемпионка + Абсолютная чемпионка России по фитнес-бикини в юниорках;
- Чемпионка Московской области по фитнес-бикини;
- Двухкратная вице-чемпионка Москвы по фитнес-бикини;
- Мастер Спорта России по художественной гимнастике, призёр чемпионатов Москвы

СТАЖ РАБОТЫ И ОПЫТ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОК: более 6 лет

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ:
- набор мышечной массы;
- похудение (снижение веса)/сушка (работа на рельеф), улучшение качества тела (коррекция фигуры);
- физическая реабилитация, лечебная физическая культура, восстановление после травм и операций посредством движения;
- стретчинг, растяжка, оздоровительная гимнастика, миофасциальный релиз, ОФП;
- подготовка к соревнованиям в женских номинациях: фитнес-бикини и фит-модель;
- постановка позирования для номинаций фитнес-бикини, фит-модель, велнес-фитнесс

Персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ:
-РВВДКУ им. генерала армии В.Ф. Маргелова;
-Центр дополнительного профессионального образования ДПП и ПП г. Санкт-Петербург "D'Athletics fitness school".

ДОСТИЖЕНИЯ:
- КМС по военно-спортивному многоборью;
- 1-й спортивный разряд по парашютному спорту;
- 3-й разряд по стрельбе из ПМ.

ОПЫТ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОК: более 19 лет.
СТАЖ РАБОТЫ: более 10 лет.

Персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ:
Среднее специальное физкультурное образование БГПУ Им. Акмуллы
Выпускник фитнес-школы Athlete pro

ДОСТИЖЕНИЯ:
Мастер спорта по пауэрлифтингу
Мастер спорта по становой тяги
Мастер спорта по подъему штанги на бицепс
Выступающий спортсмен по бодибилдингу  Федерации ФББМ в категории классический бодибибилдинг

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Коррекция фигуры( набор мышечной массы, избавление от мышечной массы, жиросжигания, одновременный набор мышечной массы и жиросжигание(рекомпозиция тела), подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу мужчин и женщин, увеличение силовых показателей, постановка техники упражнений, увеличение выносливости, функционала и силовой выносливости, постановка питания под любой тип фигуры, улучшение показателей анализов -  общего анализа крови, гормонов и тд. Реабелитация - восстановление после травм, грыж, протрузий, инсультов, инфарктов и т. д. тренировки с различными противокозаниям по здоровью. Постановка  мотивации на тренировках, консультации по психологии пищевого поведения(постановка питания), избавление от вредных привычек, индивидуальные консультации по спортивному питанию, бадам, добавкам, витаминам и различным препаратам

Персональный тренер
 
ОБРАЗОВАНИЕ: Воронежский государственный университет, исторический факультет

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
—Сертификат Ассоциации Профессионалов Фитнеса по программе «Персональный фитнес-тренер»;
—Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца по программе «Персональный фитнес-тренер».
-Курс "Здоровая спина" Дмитрия Семенова Ростфит
-Курс 3D Позвоночник Любови Жуковской

 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
•Функциональный тренинг - сбалансированная нагрузка на все основные группы мышц с целью развития силы, скорости, ловкости, выносливости и гибкости.
•Силовой и кондиционный тренинг для игровых видов спорта
•Тренировки в тренажёрном зале - развитие силы и силовой выносливости.
•Снижение веса, качественное изменение структуры тела
 
ДОСТИЖЕНИЯ:
• Призер региональных соревнований Липецкой, Тамбовской, Воронежской, Рязанской областей по кроссфиту
• Участник трейлов, марафонов, Чемпионата России по функциональному многоборью 2018
 
ОПЫТ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОК: 8 лет
СТАЖ РАБОТЫ: более 3х лет

Персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ:
   - МФТИ (Московский физико-технический университет), Прикладные математика и физика

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
   - Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса по программе "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу"

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- похудение
- набор мышечной массы
- улучшение качества тела
- развитие силы, выносливости и гибкости
- коррекция осанки
- тренировки в период беременности
- восстановление после родов
- консультации по питанию

ОПЫТ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОК: 5 лет
СТАЖ РАБОТЫ: 3 года

Мастер тренер

ОБРАЗОВАНИЕ:
высшее педагогическое - факультет физической культуры,и высшая школа бодибилдинга и фитнеса

ДОСТИЖЕНИЯ:Мастер спорта,чемпион России по бодибилдингу,также абсолютный чемпион Курска,Орла,Брянска, Смоленска,Тулы

ОПЫТ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОК: более 20 лет
СТАЖ РАБОТЫ:тренерская деятельность 15 лет

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:Составление программы тренировок, питания,персональный тренинг, коррекция фигуры,создание женственности, похудение,набор мышечной массы и силы,подготовка к соревнованиям, восстановление после травм.

Персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ:
    - ЯГПУ им. Ушинского по программе «Физкультурное образование».
         - ЯГПУ им. Ушинского по программе «Инновационные модели и практики в сфере физической культуры и спорта».


ТИТУЛЫ И РЕГАЛИИ:
КМС по греко-римской борьбе.
Вице чемпион ЧР 2017-2020 по американскому футболу
Действующий спортсмен, вызывался в сборную по американскому футболу в период 2017-2019г.

ОПЫТ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОК: 20 лет из них в тренажерном зале 8 лет.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ НАВЫКИ:
- Развитие физических качеств в тренажерном зале
- Составление плана тренировок
-Набор мышечной массы.
-Коррекция фигуры
-Коррекция питания
-Подготовка спортсменов игровых видов спорта
-МФР

ОПЫТ РАБОТЫ ТРЕНЕРОМ:  5 лет

Персональный тренер
 
ОБРАЗОВАНИЕ: Владимирский государственный университет имени Столетовых, Юриспруденция.

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
— Академия бодибилдинга и фитнеса по направлениям Персональный тренер по Фитнесу и Бодибилдингу и Тренер Диетолог.

 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Снижение веса и увеличение мышечной массы тела.
- Анализ и проработка проблемных зон и отстающих мышечных групп
- Работа с расстройствами пищевого поведения
- Силовой тренинг
- Развитие гибкости
 
ДОСТИЖЕНИЯ:
- Чемпионка в категории фитнес бикини г. Реутов и г. Суздаль 2022 год
- Топ 5 в категории фитнес бикини г. Москва 2022 год.
 
ОПЫТ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОК: 5 лет
СТАЖ РАБОТЫ: более 2х лет

Мастер-Тренер

Образование:
ДОНЕЦКОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧИЛИЩЕ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА ИМ СЕРГЕЯ БУБКИ, ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ.

Дополнительно
СЕРТИФИКАТ АКАДЕМИИ БОЛИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА

Достижения:
ЗХ-ЫЙ ЧЕМПИОН УКРАИНЫ ПО ВОЛЬНОЙ БОРЬБЕ МАСТЕР СПОРТА ПО БОРЬБЕ, 3Х-ЫЙ ЧЕМПИОН РОССИИ И ЗХ-ЫЙ ПРИЗЕР ЕВРОПЫ И ЧЕМПИОН МИРА Жиму лежа и Мастер спорта по жиму лежа.

Специализация:
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ РАЗНЫХ ВИДОВ СПОРТА ,СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА И РАЗНЫХ ВИДОВ ЕДИНОБОРСТВ -ЦЕЛЬ РАЗВИТЬ СИЛУ И ПОВЫСИТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ,ПОДГОТОВКА КЛИЕНТОВ К СОРЕВНОВАНИЯМ, НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ПОХУДЕНИЕ КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ.

Опыт собственных тренировок:
30 лет.

Стаж работы:
Более 15 лет.

Мастер-тренер

ОСНОВНОЕ  ОБРАЗОВАНИЕ:
Институт физической культуры и спорта при Пензенском Государственном Университете
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ  ОБРАЗОВАНИЕ:
• Колледж  фитнеса  и  бодибилдинга имени  Бена Вейдера: диплом  инструктора  фитнеса, бодибилдинга , оздоровительной физической культуры;
• Институт  современной кинезитерапии: инструктор-методист  лфк и  кинезитерапии
• Пензенский государственный  университет: основы  классического  массажа
• Институт Массажа и Косметологии: диплом «Медицинский  массаж», сертификат «лимфодренажный  массаж».

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• Функциональный  тренинг
• Коррекция  осанки
• Лфк
• Реабилитация ОДА
• Коррекция веса
ДОСТИЖЕНИЯ: КМС  по  баскетболу
ОПЫТ  РАБОТЫ:  5 лет

Опыт работы:
26 лет

Специализация:
Обучение плаванию детей и взрослых. Персональные и групповые тренировки по плаванию. Работа над улучшением техники плавания.

Достижения:
МС СССР  по плаванию.
Многократный победитель и призёр чемпионатов Армении по плаванию. Член сборной команды Армении по плаванию 1989-1995 г.г. Участник спартакиады школьников и чемпионатов СССР по плаванию.

Образование:
Ереванский государственный институт физической Культуры.
Лейпцигский университет – повышение тренерской квалификации.

Опыт работы:
17 лет

Специализация:
Набор  мышечной массы, снижение веса, коррекция фигуры, составление плана питания и тренировок, ЛФК, силовой и функциональный тренинг,TRX, реабилитация опорно-двигательного аппарата, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, бодибилдингу, фитнес-бикини, тренировки разной направленности.
    
Достижения:
Мастер спорта по пауэрлифтингу.
Чемпион кубка Европы по жиму лежа.  
Чемпион  г. Москвы по пауэрлифтингу.
Чемпион  г. Москвы по Рукопашному многоборью в абсолютной весовой категории.

Образование:
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
Международный диплом тренера по рукопашному многоборью федерации «Штурм»