Тренеры фитнес клуба Манхэттен

Опыт работы:
2 года

Специализация:
Развитие физических качеств: сила, скорость, координация, выносливость (общая, специальная, силовая). Рекомпозиция тела: набор мышечной массы, снижение веса тела за счет жирового компонента. Составление программ тренировок с учетом индивидуальных особенностей и возможностей. Общая физическая подготовка. Консультирование по рациональному и сбалансированному питанию в соответствии с текущим состоянием организма на основе исследований крови

Образование:
Дипломированный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA)
Диплом с отличием с международной аккредитацией EREPS (Eurpoean Register of Exercise Professionals)
Дополнительная сертификация: «Эндокринология и пищевое поведение в фитнесе» Поповой Ю. В., «Круговые тренировки», «Развитие гибкости и стретчинг», «Ведение пищевого дневника», «Особенности тренировок при варикозе нижних конечностей», «Особенности тренировок при сколиозе. Коррекция осанки», «Восстановление коленного сустава после травм»
Участник конференции MIOFF “Прикладная медицина в фитнесе»

Достижения:
Тренер в Спортивной Федерации тайского бокса муай-тай города Москвы (ФТБМ)

Специализация:
тайский бокс, постановка ударной техники, защитная техника, консультация по составлению плана тренировок, увеличение силовой выносливости

Образование:
Высшее педагогическое образование
Выпускник училища олимпийского резерва

Опыт работы:
с 2009 года

Достижения:
Многократный участник фитнес конвенций по cycle-training

Специализация:
- Сертифицированный инструктор по бегу (Jogging)
- Силовые и функциональные персональные тренировки
- Сертифицированный тренер по CYCLE Training Technogym
- Стретчинг
- Yoga

Образование:
Педагогический Институт Физической Культуры и Спорта – Специализация: Преподаватель физической культуры

Опыт работы:
с 2014 года

Специализация:
- Составление тренировочных программ
- Консультации по питанию
- Снижение массы тела
- Набор мышечной массы
- Фасциальная реабилитация
- Улучшение функциональных и силовых качеств
- Миофасциальный релиз
- Коррекция осанки и мышечного дисбаланса
- Улучшение подвижности суставов

Образование:
Сертификат персональный фитнес тренер РГУФК, диплом государственного образца Инструктор тренажерного зала, сертифицированный тренер les mills grit и CXWORX, курсы «Реабилитация движением» и «Спортивная нутрициология»

Опыт работы:
2 года

Специализация:
Направления mind body и pilates
Функциональный, силовой, интервальной тренинг
Персональный тренинг, набор мышечной массы/ снижение массы тела
Функциональное тестирование

Достижения:
Участник и призёр соревнований по пауэрлифтингу

Образование:
FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса «инструктор групповых программ» 2019 г.
Polestar Pilates mat

Образование:
Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма. Выпускница центра коррекции веса и развития личности Лары Серебрянкой

Достижения:
Сертифицированный инструктор Голандской системы Club Joy. Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса

Специализация:
Сертифицированный инструктор групповых программ, персональный тренер по силовым направлениям, pilates, stretching и здоровая спина

Опыт работы:
С 2007 года

Образование:
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, Национальный исследовательский университет «МИЭТ»

Достижения:
Мастер спорта по плаванию, 1-ый спортивный разряд по современному пятиборью. Неоднократный призёр ЧР среди юниоров. Победитель районных и городских соревнований Москвы и МО области. Призер ЧР среди ВУЗов

Специализация:
Координатор бассейна. Плавание, аквааэробика, обучение плаванию детей от 1,5 лет

Опыт работы:
С 2011 года

Опыт работы:
более 18 лет

Специализация:
Силовые и функциональные тренировки, ТРХ,BOSU, Les mills, Stretch, Step, Nike dance, аэробика, тренировки для беременных, персональный тренинг

Достижения:
КМС по легкой атлетике
Призёр чемпионатов по спортивной и оздоровительной аэробике и лёгкой атлетике

Образование:
БрГУ им. А.С. Пушкина
Специальность - учитель тренер преподаватель по физ. культуре и спорту
Wellness academy, Fitness express, top evrofit, образовательный центр Flash, ТРХ, Coach Club

Опыт работы:
3 года

Специализация:
специалист по хатха-йоге, отстройка и правка асан, пранаяма, разработка индивидуальной практики

Образование:
Московская государственная юридическая академия, Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Школа инструкторов йоги», Центр йоги «Прана»
Сертифицированный инструктор хатха-йоги (Международная Федерация йоги, Международный альянс йоги, Альянс йоги США)

Опыт работы:
2 года

Специализация:
Дошкольное плавание, обучение детей от 3-х лет
Обучение плаванию взрослых любого уровня
Сертифицированный инструктор РостФит

Достижения:
КМС по прыжкам в воду, 2-х кратный призёр первенств России, 4-х кратный призёр и победитель чемпионатов Москвы по прыжкам в воду

Образование:
Московский городской педагогический университет

Опыт работы:
8 лет

Специализация:
Хатха-йога, виньяса-флоу, суставная гимнастика, силовая йога, динамическая йога, здоровая спина, стретчинг, пилатес, миофасциальный релиз
Тренер по аэройоге, сертификат центра йоги «Прана»
Стретчинг и миофасциальный релиз, сертификат международного образовательного центра фитнеса «Topeurofit»
Йогатерапия ОДА (опорно-двигательного аппарата), сертификат образовательного центра «DoYoga»

Образование:
Дипломированный инструктор Федерации йоги России, сертифицированный инструктор Международного Йога Альянса по направлениям хатха-йога и пилатес в соответствии с международными стандартами YTTC-200

Опыт работы:
с 2000 года

Достижения:
Участница шоу-балет Мулен Руж г. Париж
Автор программы занятий по развитию пластики, грации и женственности

Специализация:
- Классический, народный, эстрадные танцы
- Силовые направления
- BodyBallet,
- Стретчинг
- Пилатес

Образование:
РГУФК. Специализация: фитнес и спорт ММУ. Специализация: преподаватель хореографии)