Тренеры фитнес клуба Манхэттен «Дмитровская»

Персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ:
1. Высшее профильное: 49.03.02  «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)». (РГСУ, Москва).
Специальность: инструктор-методист лечебной физической культуры.

2. Среднее профессиональное медицинское: 34.02.01 «Сестринское дело». (Медицинский колледж № 1, Москва).
Специальность: медицинская сестра.

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
1. Курс «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, Москва).
2. Курс «Спортивная диетология» (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, Москва).

ДОСТИЖЕНИЯ:
- Двухкратная чемпионка + Абсолютная чемпионка России по фитнес-бикини в юниорках;
- Чемпионка Московской области по фитнес-бикини;
- Двухкратная вице-чемпионка Москвы по фитнес-бикини;
- Мастер Спорта России по художественной гимнастике, призёр чемпионатов Москвы

СТАЖ РАБОТЫ И ОПЫТ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОК: более 6 лет

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ:
- набор мышечной массы;
- похудение (снижение веса)/сушка (работа на рельеф), улучшение качества тела (коррекция фигуры);
- физическая реабилитация, лечебная физическая культура, восстановление после травм и операций посредством движения;
- стретчинг, растяжка, оздоровительная гимнастика, миофасциальный релиз, ОФП;
- подготовка к соревнованиям в женских номинациях: фитнес-бикини и фит-модель;
- постановка позирования для номинаций фитнес-бикини, фит-модель, велнес-фитнесс

Персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ:
-РВВДКУ им. генерала армии В.Ф. Маргелова;
-Центр дополнительного профессионального образования ДПП и ПП г. Санкт-Петербург "D'Athletics fitness school".

ДОСТИЖЕНИЯ:
- КМС по военно-спортивному многоборью;
- 1-й спортивный разряд по парашютному спорту;
- 3-й разряд по стрельбе из ПМ.

ОПЫТ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОК: более 19 лет.
СТАЖ РАБОТЫ: более 10 лет.

Персональный тренер
 
ОБРАЗОВАНИЕ: Воронежский государственный университет, исторический факультет

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
—Сертификат Ассоциации Профессионалов Фитнеса по программе «Персональный фитнес-тренер»;
—Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца по программе «Персональный фитнес-тренер».
-Курс "Здоровая спина" Дмитрия Семенова Ростфит
-Курс 3D Позвоночник Любови Жуковской

 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
•Функциональный тренинг - сбалансированная нагрузка на все основные группы мышц с целью развития силы, скорости, ловкости, выносливости и гибкости.
•Силовой и кондиционный тренинг для игровых видов спорта
•Тренировки в тренажёрном зале - развитие силы и силовой выносливости.
•Снижение веса, качественное изменение структуры тела
 
ДОСТИЖЕНИЯ:
• Призер региональных соревнований Липецкой, Тамбовской, Воронежской, Рязанской областей по кроссфиту
• Участник трейлов, марафонов, Чемпионата России по функциональному многоборью 2018
 
ОПЫТ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОК: 8 лет
СТАЖ РАБОТЫ: более 3х лет

Персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ:
   - МФТИ (Московский физико-технический университет), Прикладные математика и физика

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
   - Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса по программе "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу"

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- похудение
- набор мышечной массы
- улучшение качества тела
- развитие силы, выносливости и гибкости
- коррекция осанки
- тренировки в период беременности
- восстановление после родов
- консультации по питанию

ОПЫТ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОК: 5 лет
СТАЖ РАБОТЫ: 3 года

Мастер тренер

ОБРАЗОВАНИЕ:
высшее педагогическое - факультет физической культуры,и высшая школа бодибилдинга и фитнеса

ДОСТИЖЕНИЯ:Мастер спорта,чемпион России по бодибилдингу,также абсолютный чемпион Курска,Орла,Брянска, Смоленска,Тулы

ОПЫТ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОК: более 20 лет
СТАЖ РАБОТЫ:тренерская деятельность 15 лет

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:Составление программы тренировок, питания,персональный тренинг, коррекция фигуры,создание женственности, похудение,набор мышечной массы и силы,подготовка к соревнованиям, восстановление после травм.

Персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ:
    - ЯГПУ им. Ушинского по программе «Физкультурное образование».
         - ЯГПУ им. Ушинского по программе «Инновационные модели и практики в сфере физической культуры и спорта».


ТИТУЛЫ И РЕГАЛИИ:
КМС по греко-римской борьбе.
Вице чемпион ЧР 2017-2020 по американскому футболу
Действующий спортсмен, вызывался в сборную по американскому футболу в период 2017-2019г.

ОПЫТ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОК: 20 лет из них в тренажерном зале 8 лет.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ НАВЫКИ:
- Развитие физических качеств в тренажерном зале
- Составление плана тренировок
-Набор мышечной массы.
-Коррекция фигуры
-Коррекция питания
-Подготовка спортсменов игровых видов спорта
-МФР

ОПЫТ РАБОТЫ ТРЕНЕРОМ:  5 лет

Персональный тренер
 
ОБРАЗОВАНИЕ: Владимирский государственный университет имени Столетовых, Юриспруденция.

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
— Академия бодибилдинга и фитнеса по направлениям Персональный тренер по Фитнесу и Бодибилдингу и Тренер Диетолог.

 
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Снижение веса и увеличение мышечной массы тела.
- Анализ и проработка проблемных зон и отстающих мышечных групп
- Работа с расстройствами пищевого поведения
- Силовой тренинг
- Развитие гибкости
 
ДОСТИЖЕНИЯ:
- Чемпионка в категории фитнес бикини г. Реутов и г. Суздаль 2022 год
- Топ 5 в категории фитнес бикини г. Москва 2022 год.
 
ОПЫТ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОК: 5 лет
СТАЖ РАБОТЫ: более 2х лет